ในปัจจุบันนี้เรื่องของกีฬานั้นก็เป็นเรื่องที่สำคัญอย่างมากที่เราเองก็ควรที่จะต้องยิ่งให้ความสนใจและคำนึงถึงให้มากๆด้วยจะยิ่งดีเพราะว่าในเรื่องของกีฬาว่ายน้ำนั้นจะช่วยทำให้เรายิ่งมีความสุขในชีวิตได้อย่างมากมายเลยและที่สำคัญกีฬาว่ายน้ำจะทำให้ร่างกายของเรานั้นยิ่งสูงขึ้นได้อีกด้วย                 แน่นอนว่ากีฬาว่ายน้ำนั้นก็เป็นเรื่องที่ดีที่เราเองก็ควรที่จะต้องยิ่งให้ความสนใจและใส่ใจมากๆด้วยจึงจะดีอย่างน้อยกีฬาว่ายน้ำก็ทำให้หลายๆคนสดชื่นและมีร่างกายที่แข็งแรงมากขึ้นด้วยเพราะการว่ายน้ำจะช่วยทำให้ร่างกายได้เผาผลาญไขมันชั้นดีเลย                 สิ่งนี้จึงเป็นสิ่งที่เราเองก็ควรที่จะต้องให้ความสนใจและอย่ามองข้ามไปด้วยจะยิ่งดีเพราะว่าในการว่ายน้ำนั้นก็มีอยู่หลายท่ามากมายให้เราได้เลือกว่ายน้ำกันไม่ว่าจะเป็นท่าฟรีสไตล์ที่เป็นท่าที่เบสิคสามารถที่จะว่ายกันจมน้ำได้และทำให้สามารถที่จะออกทั้งกำลังแขนและกำลังขาได้อย่างมากมายเลย                 นอกจากนี้กีฬาว่ายน้ำนั้นจะทำให้ได้ฝึกในเรื่องของลมหายใจ ได้ฝึกปอดให้หายใจได้สะดวกมากยิ่งขึ้นด้วย สิ่งเหล่านี้จึงเป็นเรื่องที่ดีที่จะมองข้ามไปไม่ได้เลยเพราะยิ่งเรารู้จักที่จะเล่นกีฬาว่ายน้ำเป็นประจำแล้วเราจะสังเกตได้เลยว่าร่างกายของเรามีความแน่นมากขึ้นจากที่เหลวๆมีไขมันมากจะเปลี่ยนไปเป็นกล้ามเนื้อได้อีกด้วย                 ทุกสิ่งทุกอย่างในเรื่องของกีฬาว่ายน้ำนั้นก็เป็นเรื่องที่ดีอย่างมากเลยหากเราพอมีเวลาก็ควรที่จะต้องเล่นกีฬาเป็นประจำจะดีอย่างที่สุดและนอกจากนี้การว่ายน้ำนั้นส่วนมากจะเป็นสระว่ายน้ำที่เป็นคลอลีนแต่บางคนก็แพ้คลอลีนไม่สามารถที่จะว่ายได้ก็จะต้องเปลี่ยนไปว่ายน้ำแบบสระที่เป็นน้ำเกลือจึงจะดีต่อร่างกายอย่างมากเลย                 การเล่นกีฬาจึงเป็นเรื่องที่ดีอย่างมากเลยที่เราเองก็ควรที่จะต้องยิ่งให้ความสนใจและใส่ใจมากๆด้วยจะยิ่งดีเพราะอย่างน้อยทุกๆอย่างที่เราได้กลับมานั้นก็เป็นผลดีกับร่างกายอย่างที่สุดเลย ดังนั้นเราจึงควรที่จะต้องให้ความใส่ใจกับเรื่องของการเล่นกีฬามากๆอย่างน้อยสัปดาห์ละสามครั้งวันเว้นวันกำลังดีหรือถ้าอยากจะออกกำลังกายทุกวันก็ทำได้ตามใจชอบเลย เพราะยิ่งหาเวลามาเล่นกีฬาหรือออกกำลังกายได้มากเท่าไหร่ก็จะทำให้ร่างกายแข็งแรงและมีภูมิต้านทานที่ดียิ่งขึ้นด้วย

                ในปัจจุบันนี้การเล่นกีฬานั้นก็เป็นเรื่องหนึ่งที่เราเองก็ควรที่จะต้องยิ่งให้ความสนใจและใส่ใจให้มากๆด้วยจะยิ่งดีเพราะว่าในเรื่องของการเล่นกีฬานั้นจะช่วยทำให้เรายิ่งมีสุขภาพที่แข็งแรงมากยิ่งขึ้นด้วยและที่สำคัญหากเรารู้จักที่จะเล่นกีฬาฟุตบอลแล้วนั้นก็จะรู้ว่ากีฬาฟุตบอลนั้นให้ประโยชน์กับร่างกายของเราอย่างไรบ้างได้อีกด้วย                 และแน่นอนว่าในเรื่องของการเล่นกีฬาฟุตบอลนั้นก็มีประโยชน์อย่างมากเพราะอย่างน้อยกีฬาฟุตบอลจะช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อให้ร่างกายยิ่งมีความยืดหยุ่นได้อีกเหมือนกันและที่สำคัญในการเล่นกีฬาฟุตบอลนั้นจะเล่นโดยใช้เวลาเก้าสิบนาทีโดยแบ่งเป็นรอบละสี่สิบห้านาทีเพื่อที่ว่าจะได้เป็นการแข่งขันแบบให้เราได้ฝึกความแข็งแรงของร่างกายด้วย                 และที่สำคัญกีฬาฟุตบอลนั้นจะต้องมีผู้เล่นทั้งสองฝ่าย ฝ่ายละ 11 คนในตอนเริ่มเกม แต่สามารถที่จะปรับตำแหน่งได้ตามแผนการเล่นของผู้ฝีกสอน โดยทั่วไปจะประกอบไปด้วย ผู้รักษาประตู 1 คน กองหลัง 4 คน กลองกลาง 4 คน และศูนย์หน้า 2 คน และอาจจะต้องมีตัวสำรองไว้ด้วยเผื่อสมาชิกในทีมมีคนเกิดอุบัติเหตุขึ้นมาจะได้มีตัวเปลี่ยนได้และไม่เสียผลประโยชน์อีกด้วย                ...

                ในปัจจุบันนี้เรื่องของการเล่นกีฬาลีลาศนั้นก็เป็นเรื่องที่เราเองและอีกหลายๆคนนั้นก็ควรที่จะต้องให้ความสนใจและใส่ใจกันอย่างที่สุดด้วยจะยิ่งดีเพราะว่าในเรื่องของการเล่นกีฬาลีลาศนั้นก็เพื่อที่จะช่วยทำให้เราและหลายๆคนที่มีความสนใจในกีฬาชนิดนี้นั้นได้ออกกำลังกายในทุกๆส่วนของร่างกายเพราะกีฬาลีลาศนั้นก็เหมือนเป็นการช่วยในด้านต่างๆไม่ว่าจะเป็นในด้านของการคลายความเครียดหรือด้านของกิจกรรมนันทนาการนั้นก็เป็นเรื่องที่ดีอย่างยิ่งเลย                 ประโยชน์ของการเล่นกีฬาลีลาศนั้นก็อย่างเช่นจะช่วยทำให้เราไม่ต้องรู้สึกกังวลใจด้วยเพราะว่าการเล่นกีฬาลีลาศนั้นหากเราเกิดความรู้สึกเครียดขึ้นมาแล้วนั้นก็ไม่ใช่เรื่องที่ดีเลย กีฬาลีลาศจึงเป็นกีฬาที่จะช่วยผ่อนคลายทางด้านร่างกายและจิตใจของเรานั้นให้ยิ่งมีความแข็งแรงมากขึ้นด้วย                 และที่สำคัญกีฬาลีลาศนั้นส่วนมากก็จะเต้นเพลงเร็วกันอย่างมากมายเลย ดังนั้นเราจึงควรที่จะต้องยิ่งให้ความสนใจมากๆด้วยจึงจะดีที่สุดอย่างน้อยเราก็ได้ประโยชน์ในเรื่องของร่างกายที่มีความสดใสและแข็งแรงกันอย่างยิ่งด้วย และที่สำคัญกีฬาลีลาศอาจจะต้องเรียนก่อนเพราะหากเราเรียนแล้วเราจะรู้หลักและรู้วิธีในการเต้นแล้วจะทำให้เราเหมือนได้ออกกำลังกายอย่างแท้จริงแล้วที่สำคัญก็จะทำให้เรายิ่งสนุกไปกับการเต้นกีฬาลีลาศด้วยเพราะจะช่วยทำให้เรานั้นได้เกิดความผ่อนคลายอย่างยิ่งเลย                 การเล่นกีฬาลีลาศนั้นจะมีวิธีในการเล่นกีฬาที่ค่อนข้างยากหน่อยอย่างในการเต้นกีฬาลีลาศนั้นจะต้องใช้เท้าที่ชี้ตรงด้วยเพราะยิ่งเราใช้เท้าที่ชี้ตรงได้มากเท่าไหร่ก็จะยิ่งเป็นสิ่งที่ดีกับเราเองอย่างยิ่ง และที่สำคัญการฝึกเดินในการเต้นลีลาศแตกต่างจากการเดินธรรมดา นั้นคือขณะเดินไม่ว่าจะไปข้างหน้าหรือถอยหลัง ปลายเท้าต้องชี้ตรงไปข้างหน้า เท้าทั้งสองลากผ่านกันจนเกือบแตะกัน น้ำหนักตัวต้องทิ้งไปที่เท้าที่ก้าวไปใหม่เสมอ  ผู้ที่จะฝึกลีลาศจะต้องฝึกเดินให้ชินก่อน เพราะท่าการเดินเป็นท่าพื้นฐานของการเต้นลีลาศที่สำคัญอย่างยิ่ง อีกทั้งทำให้เกิดความสวยงามของท่าการเดิน การเดินในการเต้นลีลาศจะอาศัยหลักธรรมชาติที่ดูแล้วเกิดความสวยงามมากยิ่งขึ้นด้วย เรื่องนี้จึงเป็นเรื่องที่เราเองก็ควรที่จะต้องยิ่งให้ความสนใจกับการเล่นกีฬาเหล่านี้ด้วยจะยิ่งดีเพราะอย่างน้อยกีฬาลีลาศก็เป็นกีฬาที่น้อยคนที่จะรู้จักด้วยนั้นเอง